Cómo preparar los shots de zanahoria con jengibre que son antiinflamatorios y evitan la retención de líquidos

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hace 5 meses

Te compartimos esta fácil receta que resultará nutritiva y deliciosa para tus mañanas

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Si durante la vida cotidiana hay veces que por la calle te dicen que estás ‘hinchado o hinchada’, puede que estés reteniendo líquidos. Ya sea este caso o que sufras de inflamación a lo largo del día, aquí te compartimos una receta para hacer shots poderosos y naturales de zanahoria con jengibre que te ayudarán con este problema.

Estos ingredientes naturales son conocidos por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en términos de propiedades antiinflamatorias y diuréticas, que ayudan a combatir la retención de líquidos.

El jengibre es popular por su potente acción antiinflamatoria. Contiene compuestos bioactivos como los gingeroles y los shogaoles, que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Estos componentes pueden aliviar dolores musculares, articulares y otros tipos de inflamación crónica.

Por su parte, la zanahoria es rica en antioxidantes, como los betacarotenos, que protegen las células del daño causado por los radicales libres y contribuyen a la regeneración celular. Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión y favorece la eliminación de desechos y líquidos retenidos en el organismo.

Zanahoria mostrando su frescura y color vibrante – (Imagen Ilustrativa Infobae)

Fue el usuario en Instagram identificada como El Coach Alan Fit (@elcoachalanfin), quien compartió con sus seguidores esta innovadora forma de hacer bebidas ampliamente nutritivas y aquí te dejamos todo lo que debes saber.

Ingredientes: