Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si fumas más de un cigarro al día

Conoce del daño pulmonar que podrías generar al no dejar ese hábito

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Fumar un cigarro al día aún puede tener efectos significativos en el cuerpo debido a la exposición a numerosas sustancias tóxicas y cancerígenas presentes en el humo del tabaco. Esto incluye una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, debido a que fumar, incluso en pequeñas cantidades, daña las arterias y el sistema cardiovascular.

También se incrementa el riesgo de cáncer, especialmente de pulmón, boca, laringe, esófago, y vejiga, entre otros. La función pulmonar puede deteriorarse, afectando la capacidad respiratoria. Además, fumar afecta el sistema inmunitario, lo que puede resultar en una menor resistencia a infecciones.

tabaquismo (Imagen ilustrativa Infobae)

A nivel estético, puede causar envejecimiento prematuro de la piel, pérdida de dientes y mal aliento. Es importante considerar que no existe un nivel seguro de consumo de tabaco y que la mejor opción para la salud es evitar fumar completamente

Fumar tabaco conlleva una amplia gama de consecuencias negativas para la salud, algunas de las cuales son:

1. Enfermedades cardiovasculares: Fumar incrementa el riesgo de padecer enfermedades del corazón, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares debido al daño que provoca en el sistema cardiovascular.
2. Cáncer: El hábito de fumar está directamente relacionado con un aumento en el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, boca, garganta, esófago, estómago, páncreas, hígado, vejiga, riñón, y cuello uterino, entre otros.
3. Problemas respiratorios: Fumar deteriora la función pulmonar, lo que puede conducir a enfermedades respiratorias crónicas como la bronquitis crónica y el enfisema, y aumenta la susceptibilidad a infecciones respiratorias.
4. Adicción a la nicotina: La nicotina presente en el tabaco es altamente adictiva, lo que puede hacer difícil dejar de fumar y mantenerse libre de tabaco.
5. Problemas en el embarazo: Fumar durante el embarazo se asocia con un mayor riesgo de complicaciones como nacimiento prematuro, bajo peso al nacer, y mayor probabilidad de mortinato y muerte súbita del lactante.
6. Aspecto físico: Puede causar envejecimiento prematuro de la piel, decoloración de dientes y uñas, y pérdida del cabello.
7. Salud bucal: Aumenta el riesgo de enfermedad periodontal, pérdida de dientes y cáncer oral.
8. Disminución de la calidad de vida: Los efectos del tabaco en la función física y respiratoria pueden llevar a una disminución en la capacidad para realizar actividades físicas y disfrutar de una vida plena y activa.

ARCHIVO – Un hombre sostiene un cigarrillo encendido mientras fuma, . (AP Foto/Jeff Chiu, Archivo)

Dejar de fumar es uno de los pasos más importantes que una persona puede tomar para mejorar su salud y calidad de vida. Hay recursos y tratamientos disponibles para ayudar a las personas a superar la adicción al tabaco.