Los especialistas en odontología recomiendan adoptar una rutina óptima para cuidar los dientes
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El chicle es una golosina que ha ganado el agrado de muchas personas por su versatilidad en sabor y textura. Sin embargo, existe un debate en el que se busca resolver si este es bueno o malo para la salud dental, puesto que el mascarlo hace que este tenga una interacción constante con los dientes.
El chicle puede ser beneficioso para los dientes en algunos aspectos, pero también tiene sus limitaciones y posibles efectos negativos. A continuación, te presentamos algunos puntos a considerar:
Beneficios potenciales del chicle para los dientes
Estimula la producción de saliva: El chicle puede estimular la producción de saliva, lo que puede ayudar a neutralizar los ácidos y a remover los restos de comida de los dientes.
Ayuda a eliminar la placa: El chicle puede ayudar a eliminar la placa y los restos de comida de los dientes, lo que puede reducir el riesgo de caries y enfermedades periodontales.
Fortalece los músculos de la mandíbula: El chicle puede ayudar a fortalecer los músculos de la mandíbula, lo que puede reducir el riesgo de problemas de articulación temporomandibular (ATM).
Limitaciones y posibles efectos negativos del chicle para los dientes
No reemplaza el cepillado y el hilo dental: Aunque el chicle puede ser beneficioso, no reemplaza el cepillado y el hilo dental como métodos de limpieza dental.
Puede contener azúcares y aditivos: Algunos chicles pueden contener azúcares y aditivos que pueden ser perjudiciales para la salud dental y general.
Puede causar problemas de digestión: Algunas personas pueden experimentar problemas de digestión, como gases o dolor abdominal, después de consumir chicle.
No es adecuado para todos: El chicle no es adecuado para personas con ciertas condiciones médicas, como la diabetes, o para aquellos que tienen problemas de salud dental graves.
Consejos para elegir un chicle saludable para los dientes
Elige chicles sin azúcares: Opta por chicles que no contengan azúcares añadidos.
Busca chicles con xilitol: El xilitol es un edulcorante natural que puede ayudar a prevenir la caries dental.
Elige chicles con ingredientes naturales: Opta por chicles que contengan ingredientes naturales, como hierbas y especias, en lugar de aditivos artificiales.
Aunque el chicle puede ser beneficioso, es importante recordar que no sustituye otros métodos de mantenimiento de la higiene bucal como el cepillado. Se recomienda asistir con un especialista en odontología, quien pude dictar una mejor valoración de acuerdo a la situación de cada persona.
En resumen, el chicle puede ser beneficioso para los dientes en algunos aspectos, pero es importante elegir chicles saludables y no reemplazar el cepillado y el hilo dental como métodos de limpieza dental.
